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孕妈咪应对尿频的小绝招

发布时间:2019-09-14 07:04:10

  正常情况下,膀胱贮尿400毫升时才有尿意,约4小时排尿1次。妊娠期是女性的特殊时期,排尿随之发生变化

  正常情况下,膀胱贮尿400毫升时才有尿意,约4小时排尿1次。妊娠期是女性的特殊时期,排尿随之发生变化。妊娠早期,子宫体增大但又未升入腹腔,在盆腔中占据了大部分空间,将膀胱向上推移,刺激膀胱,引起尿频。妊娠晚期,胎儿降至骨盆腔,压迫膀胱,使膀胱容积减少,贮尿量明显减少,排尿次数增多,约1~2小时排尿1次。白天,准妈妈或安坐,增大的子宫压迫腹腔内的大血管,使下肢静脉回流障碍,肾血流减少,白天尿量减少。夜间卧床,减轻了子宫对下腔静脉的压迫,增加了肾血流量,夜尿增加,这是孕育宝宝的一种很正常的生理现象。如果出现多渴、多饮、多尿“三多症状”伴体重不增长时,应及时,以排除妊娠的可能。尿频也有可能由其他病因引起,一旦伴有尿急、尿痛,一定要及时就医。

  孕妈咪应对尿频N个对策

  ●如果准妈妈小便时出现疼痛感,或尿急得难以忍受时,可以查一下尿常规,看看是不是泌尿系统感染等疾病。

  ●妊娠周是胎儿致畸的敏感时期,应该在医生的指导下慎重用药,但又不是绝对禁用,可以先通过饮水,多次排尿,冲洗膀胱和尿道,减少细菌在泌尿系统的滞留,再适当配合用药以尽快减轻症状。

  ●消除顾虑,忌食辛辣刺激食物及肥甘厚味。

  ●在医生的指导下适当服用中药如何首乌、、补肾益寿胶囊、六味地黄丸等,以保持内分泌功能正常。

  ●中医治疗选用生地、丹皮、茯苓、山萸肉、知母各9克,泽泻、、黄柏各6克,麦冬、竹叶各9克,水煎服,每日1剂,一般 ~5剂可痊愈。

  预防孕妈咪尿频N个对策

  ●平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,临睡前小时内最好不要喝水。

  ●有了尿意应及时排尿,切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能,以致于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

  ●加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动,不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

  ●应注意保持外 的清洁,睡觉时采取左侧卧位。

  ●每日要换洗,用温开水清洗外 ,至少1-2次。

  ●节制性生活。

  ●加强营养,增强体质。柳君

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